皆さんは何をしている時に幸せを感じますか？？幸せを感じるタイミングは人それぞれ違います。幸福にはセロトニン的幸福、オキシトシン的幸福、ドーパミン的幸福の３つが存在するそうです。

セロトニン的幸福は健康の幸福です。健康であることで毎日の日々を過ごしています。健康であることは本来当たり前だと思っている方は多いと思っていますがいきなり健康でなくなる可能性もあります。例えば突発的な癌や交通事故などで体が動かなくなったりといきなり健康でなくなる可能性があります。毎日健康でいられるというだけで幸せだというこです。

オキシトシン的幸福とはつながりの幸福です。家族や友人、会社の仲間誰かしらと毎日関わることによりつながりの幸福を実感していると思います。今の時代直接会えなくてもオンラインなどですぐに繋がることが可能です。人は１人では生きていけないと思います。毎日誰かしらと関わっていくことで生きていると実感できるものです。

ドーパミン的幸福とは成功の幸福です。目標を達成したときなど喜びの時にもたらされる幸福です。